no ale

no ale 2 dni tylko w las teraz 2 tyg na pelnej..:-)

no ale najlepsze ja mam wszystkie żeliwne i takie tylko kupuje u 1 kolesia za 4.6zl za kilo

no ale jajca też mozesz .. jak owsiane robisz z mlekiem tak ?

no ale ty z innego pulapu startowales :-)

no ale jak już planujesz 1h to forma na biegi jest

no ale zobaczymy :-) oby sie udalo :)

no ale k***a j**ana mać gabrys poszedł! mówiłem żeby został!

ej nie no,, ale serio się cieszę, bo na ostatnim treningu było tylko 15kg %-)

Jasne że tak, projekt mnie zmotywował i gdyby nie on, to na prawdę po prostu odpuściłbym na tydzień treningi, jak miałem nocki po 11,5h :) nie chciałoby mi się. Po coś prosiłem kumpla, żeby mi robił filmiki, po coś robiłem te zdjęcia itp., no ale to nei wystarczyło i tyle, trzeba w tym miesiącu coś więcej pokazać

Spory zapas był, ja już chcę mega pompę :-D No ale zobaczę, jak 55kg będzie spoko, to zostanę przy 55

[...] jeszcze do jednego "Im nas - ćwiczących - będzie więcej tym większe zarobki na suplementach i reklamach na forum z tytułu ilości userów i odwiedzających je osób. No ale ja zawsze źle kombinuję ... " Obecnie mniej niż 10% obrotów naszego sklepu generują użytkownicy SFD jeśli chodzi o ten dział to są to promile Napisałem to bo już [...]

właśnie tam niżej napisałem warzywka będą, nie rozpisywałem już tego bo kilka godzin przy tym spędziłem, ale tam chyba wymieniłem, pomidorki na pewno będą bo je uwielbiam, jakieś sałatki też będą, oliwa z oliwek w postaci czystej, i na patelnię jeśli ja sam sobie smażę coś to tylko to , a jeśli rodzina, to często olej ;/ no ale cóż. wiadomo że [...]

Nie chciałem po tej bramce komentować gry naszej reprezentacji, no ale tak: Bronowicki na razie nie gra dobrze, Wasilewski w ogóle się nie podłącza do akcji ofensywnych, o Łobodzińskim już wspomniałem wyżej(), Żurawski niewidoczny, nawet Jackowi Krzynówkowi nie szło. No ciężko się gra, ciężko...

no ale pare osob na tego dragonika narzekalo ze nie robi roboty

jasne, no ale tak to jest jak nikt nie pomaga:D:D a mogłam się zgłosić do Sadda:D

Udanej walki :D:D Połóż talerze na suszarke :/ Dziś z klaty lipa:/ tylko "dopompuje" troszke krwi do mieśni i tyle:/ bo czuje jeszce stawy po plecach(barki) :/ kolejne podejscie do klaty .. .za tydzien no ale cóż... nie ma się co spieszyć takze, zaraz chyba bicepsy pójdą:/:D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-10 18:42:59

iizzikk bo za dobre maści pewnie trzeba dać trochę kasy:D no ale nic, może opalenizna trochę pomoże:D jeśli w to wierzysz:D

hehehe no ale to jest ok przecież:D:D:D Ty wiesz lepiej przy czym ci się dobrze ćwiczy:D ja dzisiaj spokojniejszych nutek słucham:D

Zjedz normalny pełnowartościowy posiłek. Nie widzę konieczności eliminacji węglowodanów. No ale wtedy wyjde poza swoje zapotrzebowanie, a jest to mala redukcja co do odp nizej (nie wiem jak dwie wypowiedzi naraz cytowac) pisalem zeby na godizny nie patrzec jem co 3-4 godizny roznie zalezy jak czasowo dzien sie ulozy,najwazniejsze zeby zjesc w dniu [...]

kazdy no ale mozesz odjac te 300 w nietreningowe